Treeni tipptreeneri poolt koostatud plaani järgi. Tasuta.
- 3 nädalane treeningkava
- arenda vastupidavust
- põleta kaloreid
11.11.2010 16:29
Viimase paari päevaga on loodus näidanud juba talvist palet. Lisaks öistele külmakraadidele on muutunud ka päevased temperatuuripügalad jahedamaks. Maha sadanud lumi tekitab juba talvetunnet ning paneb jalad kibelema suuskade järgi.
Siiski pole õrn lumekirme piisav selleks, et saada vinget elamust suusarajal. Raja ettevalmistuseks jääb lund väheseks ning õrna elamuse saab vaid mullasuusaga matkates. Tänapäeva tehnoloogia areng aga lubab juba varakult nautida enamat.
Praktiliselt igas suuremas keskuses on tänaseks soetatud vastav tehnika lumetootmiseks - seda kõike selleks, et tali taeva ei jääks!
Püsivate külmakraadide juures saab lumemasinad tööle panna ning hiljem ka toodetud lume radadele viia.
Lume tootmisest
Nõmme ja Pirita spordikeskus on juba tehnika üle vaadanud ning valmis lume "tulistamiseks". Kui Pirital saab kasutada jõe vett, mis on talviselt jahe, siis Nõmme spordi- ja vabaajakeskuses tuleb vesi linna torustikust, mis tähendab, seda, et vesi on soojem ning vajab jahtumiseks külmemat temperatuuri. Sama seis on ka Tartus Tähtvere Spordipargis, kus on lumetootmiseks vaja pisut enamaid külmakraade kui looduses vabalt oleva/liikuva vee korral.
"Esimese lume" rada
Kuna Eesti talved pakuvad siiski piisavalt krõbedaid kraade, siis pole ühe või teise tootmisviisi puhul väga vahet. Mõnevõrra uuema nähtusena on Eestis vähemalt kaks suusakeskust (Otepää, Tehvandi ja Jõulumäe) hakanud tegema "esimese lume" rada.
See sisuliselt tähendab juba novembris jahedamate ilmadega maha laotatud kunstlumest rada, mida on hoitud suvi läbi paksu saepuru katte all. Piisav kogus, maksimaalselt paariks kilomeetriks, toodetakse valmis eelmisel talvel ning kaetakse saepuruga. Selleks talveks on rekordkoguse varunud Tehvandi Spordikeskus, mis loodab maha panna umbes 20. novembriks kõigi aegade pikima raja. Esimeste külmade korral loodetakse maha laotada piisavalt kunstlund 5 kilomeetrise pikkusega raja jaoks.
Suusasõpradel jääb üle ainult rõõmu tunda asjade sellise käigu üle. Kunstlumi võimaldab suusahooaega tuua lähemale ning mõnusa kevadpäikese käes pikendada lumel liuglemise rõõmu.
Sildid: Jõulumäe lumemasinad lumetootmine suusatamine Tähtvere Tehvandi